鏡湖醫院老年醫學科走進社團，與澳門中國銀行之家聯誼會於3月5日攜手共同主辦「強肌健骨，健康樂齡」長者肌少症與骨質疏鬆聯合篩查及科普講座活動。反應熱烈，吸引了90多位長者參與。活動旨在改變傳統觀念中「千金難買老來瘦」的誤區，助更多長者邁向健康樂齡。

社區長者肌少症與骨質疏鬆聯合篩查及科普講座活動舉行

本次活動於澳門中國銀行之家聯誼會會址舉行，澳門中國銀行之家聯誼會會長陳曉東，鏡湖醫院副院長張振榮、內科副主任彭莉，澳門大學藥品監管科學研究中心副主任吳靄琳等嘉賓出席，鏡湖醫院康復科、護理部的團隊，以及澳門大學的學生也積極參與篩查活動。

銀醫協作推動社會公益

活動伊始，張振榮致辭時對澳門中銀資助本次活動表示感謝，同時強調了肌少症和骨質疏鬆症對老年人健康的重大影響，並呼籲社會各界共同關注，重視因肌肉減少和骨質疏鬆症導致老年人跌倒、骨折、住院率甚至死亡率增加等健康問題。陳曉東致辭時表示，希望通過篩查活動實現長者肌少症與骨質疏鬆「早預防、早發現、早治療」的目標。這一舉措不僅體現了鏡湖醫院醫療服務的溫度，更彰顯銀醫協作推動社會公益的深遠意義，為澳門市民提供更好的健康保健服務。隨後，彭莉進行了題為「健康樂齡，肌不可少」的專題講座，詳細講解了肌少症和骨質疏鬆症的危害及早期預防的重要性，分享了豐富的健康知識與經驗，進一步提升了市民對這兩種疾病的認知。

張振榮向與會者呼籲關注長者肌少症等問題

活動現場，參與者通過問卷調查了解了肌少症和骨質疏鬆症的風險因素，並通過測量身高、體重、握力、起坐試驗等初步篩查，識別出可疑肌少症人士。這些人士將被預約至鏡湖醫院進行進一步的驗血及DEXA骨骼肌和骨密度檢查，以協助確診肌少症和骨質疏鬆症。

鏡湖康復科治療師為長者進行指導及測試

鏡湖醫院老年科團隊表示，未來將持續關注老年肌少症及骨質疏鬆問題，並大力宣傳相關科普知識。對於所有確診人士，團隊將提供營養支持、生活方式改善建議、康復運動指導及專科藥物治療等個體化方案，並針對不同慢性病合併肌少症的情況制定專屬指導方案，助長者實現健康樂齡。

彭莉講解肌少症及骨質疏鬆相關知識

文：老年醫學科