一. 腎臟病離我們遠嗎？
過去10年里，腎臟病的患病人數已經超過1億，但國人知曉率僅12.5% 。從2006年起，每年3月的第二個周四為世界腎臟日。 2014年世界腎臟日主題是“護腎八法，從我做起 ”。
二. 腎臟是怎樣的解剖和功能?
腎臟大小大概為(10~11)cm x (5~6)cm x (3~4)cm，是由100萬個微血管球組成的一對器官。 腎臟的功能主要是排泄體內代謝產物，毒物和某些藥物，調節水、電解質代謝，具有內分泌功能。
三. 哪些是導致腎損害的常見疾病?
1. 腎小球腎炎
2. 藥物引起的間質腎炎
3. 免疫性疾病
4. 先天性遺傳性異常（多囊腎）
5. 尿路感染
6. 尿路結石
7. 高血壓病
8. 糖尿病
四. 腎臟病的先兆症狀是怎樣?
1. 水腫
腎臟水腫多從面部、眼臉開始，而後下肢、後背(久臥時)，嚴重者可有胸水及腹水 。
2. 尿少或無尿
每日尿量少於400ml(或每小時少於 30ml)叫少尿，少於100ml為無尿。
3. 多尿
每日尿量多於2500ml稱多尿。
4. 尿頻、尿急、尿痛
常見於泌尿道感染，如膀胱炎。
5. 血尿
多見於腎結石、腎腫瘤及膀胱炎。
6. 尿中泡沬增多
可能是尿中出現大量蛋白。
7. 腰痛
如伴有發熱，應檢查尿常規和中段尿培養檢查，以判斷有無腎孟腎炎。
8. 高血壓
凡高血壓病人應注意檢驗尿液，注意是否腎病引起的高血壓。
9. 其他
出現食慾減退、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、血便等症狀，而誤以為腸胃病就醫。出現貧血，而誤以為血液系統疾病。
五. 如何預防腎臟病 ?
1. 喉部、扁桃腺等感染時，需立即治療。尤其小朋友更需要注意，服抗生素要徹底。
2. 止痛劑會損害腎臟，未經醫師處方，嚴禁使用 。
3. 暴飲暴食有害腎臟健康
動植物性蛋白質，最後衍生為尿酸及尿素氮等等皆需由腎臟負擔排除，暴飲、暴食將增加腎臟的負擔。
4. 未經醫師處方、亂服成藥，有礙腎臟功能。 抗生素、利尿劑及中藥（木通）尤其更不可私自服用。如果需要長期服藥，每半年到一年做尿檢。
5. 婦女懷孕時應作腎臟功能、尿液檢查。
婦女懷孕時，腎臟負擔會加重。有相當程度的人自己都不知道有腎臟病。
6. 有腎臟病請看專科醫師
亂服中服草藥偏方，誤了治療時機以致衍生更多的併發症，甚至於短期內會演變成尿毒症。
7. 適量﹝充分﹞喝水，不憋尿。
每天充分喝水隨時排尿，可減少泌尿系感染機會，且腎臟亦不易結石 。
8. 控制高血壓
長期的高血壓將不停地破壞腎臟之微細血管。
9. 控制糖尿病
據統計有四分之一的洗腎病人是由糖尿病末期引起的。
10. 喝標準無污染的水，不要喝成份不明的井水或河水。
重金屬、食品添加劑會殘害腎臟 。新裝修的房子不要馬上住。
11. 記得經常做腎功能檢查
每半年至一年應該做一次尿液篩檢、腎功能的檢測。 有下列危險因素者更應定期監測腎功能：糖尿病；高血壓；肥胖；父母之一或其他家庭成員有腎臟病。
|
