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  講題:安然度過更年期
  科室: 中醫科
  日期: 2013-06-17
  時間: 02:59:28
  講者: 陳玉玲醫生
  地點: 鏡湖醫院
  內容:

 

中醫對女子生理的認識

女子七歲,腎氣發,齒更髮長;
二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下,故有子;
三七,腎氣平均,故真牙生而長極;
四七,筋骨堅,髮長極,身體盛壯;
五七,少陰脈衰,面始焦,髮始墮;
六七,三陰脈衰於上,面皆焦,髮始白;
七七,督脈虛,太衝脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。

一. 絕經前后諸証

婦女在絕經期前后的一段時間內,圍繞月經紊亂或絕經出現烘熱汗出、煩躁易怒、潮熱面紅、眩暈耳鳴、心悸失眠、腰酸背痛、目浮肢腫、皮膚蟻走樣感、情志不寧等癥狀,中醫稱為“絕經前后諸証”。

西醫學的圍絕經期綜合征、卵巢早衰、手術切除或理化因素損傷雙側卵巢也可出現“絕經前后諸証”的癥狀。

癥狀

發病年齡:45-55歲

月經:停閉或紊亂

烘熱汗出、煩躁易怒、抑郁不樂、

眩暈耳鳴、心悸失眠、腰酸背痛、

目浮肢腫、皮膚蟻走樣感

病程

短則2-3年,長可達10余年

中醫病因:

腎陰虛

心腎不交

腎陽虛

腎陰陽俱虛

 

中醫治療:

中藥

針刺

耳穴貼壓

推拿

食療

二、 更年期的養生與防癌

1. 調和情志、平衡陰陽

國內醫學家的一次調查:81.2%的癌癥與情緒惡化有關

情志不遂,精神抑郁可導致免疫系統受損

2. 固護正氣、避免外邪

“正氣存內,邪不可干。”

氣功、太極拳、書畫……

愛好 ==》調情志 ==》強免疫

3. 飲食有節

避免霉變食物、腌制食物

•    高脂肪食物可能引發乳腺癌

•    高能量食物的攝入能增加乳腺、子宮內膜、卵巢癌的危險

•    煙熏、燒烤、油炸、飲酒可增加乳腺癌的危險

4. 防治絕經前期月經失調、異常的陰道流血

舉例:宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌的預防和早期發現

5. 防癌 (自查,體檢、婦檢、防癌檢查,重視絕經后再現陰道流血)

舉例:乳腺癌、子宮內膜癌的預防和早期發現

6. 避孕

7. 其他(預防心血管疾病和骨質疏松等)
 

 
   

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