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  講題:患上糖尿病應該怎麼做
  科室: 體檢中心
  日期: 2013-04-18
  時間: 03:45:11
  講者: 文斌醫生
  地點: 鏡湖醫院
  內容:

 

1. 糖尿病的概況

- 每10秒即有1人死於糖尿病及其併發症.

- 現時香港就約有70萬港人(即1/10人口)患上糖尿病,數目亦有持上升的趨勢,澳門的情況亦大致相若.

- 世界衛生組織(WHO)將每年的11月14日定為世界糖尿病日.

2. 什麼是糖尿病?

-正常情況下,身體會將吃進去的澱粉類食物轉變成葡萄糖,作為身體的燃料動力

-之後,身體的胰臟製造一種胰島素的荷爾蒙,它可以幫助葡萄糖進入細胞內,提供熱能。

-可是,糖尿病患者的為胰臟功能受損,不能製造足夠的胰島素,因此,葡萄糖無法充分進入細胞內,血糖濃度就會升高,形成糖尿病。

3. 糖尿病的主要徵狀

-初期完全沒症狀,血糖上升比較高時,出現【吃】得多、【喝】得多、【尿】得多體重減輕/疲倦 。

-其他常見的症狀:手腳麻、視覺模糊、皮膚傷口不易癒合、女性會陰發癢等

4.糖尿病的診斷

如果有下列三種情形中的任何一項,就可以診斷為糖尿病:

說明:必須重覆二次或以上檢驗血糖值均顯示以上度數,你便患上糖尿病。

5. 糖尿病的分類

1型糖尿病 、2型糖尿病、妊娠性糖尿病、其他特殊類型。

6. 糖尿病的高危族群

7.糖尿病的併發症

若沒有接受適當的治理,長期血糖過高,可引致多種併發症:

心臟:冠狀動脈栓塞/心絞痛

腦部:腦血管栓塞/中風

8.糖尿病的併發症
-神經系統病變: 手、腳痛、針刺 → 失去痛覺。
-傷口不易癒合、感覺差。

- 眼 睛:視網膜病變 。

-腎 臟: 蛋白尿、水腫、腎衰竭、最終可能需要洗腎治療。

- 性功能障礙:男性會出現性功能障礙。

- 急性併發症:糖尿病酮症酸中毒、高滲昏迷。

9. 糖尿病的治療

飲食、運動、血糖的測定、藥物治療、糖尿病教育。

-糖尿病的治療篇---飲食

-治療篇---運動

時間:原則上每次30分鐘,勿在飯前或飯後一小

時內,最好飯後2小時

次數:最好每天一次,否則每週三次是最基本才能達到效果。
運動注意事項:

1.不宜參加剧烈的運動,應循序漸進。

2.運動強度以有氣運動為宜(散步)。

3.注射胰島素者,儘量不要在黃昏或夜間做激烈運動,以免睡覺後發生低血糖。

檢測:

-體重                  每月  1次

-血壓                  每月  1次

-腰圍/臀圍              每月  1次

-血糖(空腹及餐後)       每週1次

-糖化血紅蛋白(HbA1C)   3個月1次

-血脂                  半年1次

-眼底檢查              半年1次

-神經系統檢查          半年 1次

-腎功能檢查            半年 1次

-心電圖檢查            半年 1次

-口服葡萄糖耐量      必要時進行

*以上檢查時間為病情穩定時的頻率,病情不穩定時,酌情加測。

定期檢查的意義:

(1) 判定並掌握病情控制程度。

(2) 及時調整治療方案,以使病情獲得最佳控制。

(3) 及時預防並發現急性併發症。

(4) 及時預防並發現各種慢性併發症。

(5) 各種慢性併發症的治療。

(6) 改善病人的生活質量,並最終延長其壽命。

藥物:

磺胺、尿素類、雙胍類α-糖抑制劑、胰島素 。

預防:

- 健康的生活方式:

- 定時定量均衡飲食

-多食高纖維食物

-忌食高糖份/太油膩的食物

-要有適量運動並持之以恒

-保持心境開朗,緩和精神壓力

 

 

 

 
   

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